그래서 나이가 들수록 건강한 몸

그래서 나이가 들수록 건강한 몸을 지탱하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 나이를 먹었습니까? 당신이 알아 차렸을지도 모르는 것에 따라 당신의 몸에 많은 시간이 걸립니다. 당신의 생일 케이크에있는 각각의 양초는 당신의 호르몬과 몸 구성의 변동을 의미합니다. 그래서 당신의 훈련은 적응할 필요가 있습니다.2010 년과 같은 루틴을 5 년 내내 두드리는 경우, 자신의 이익을 기대하지 마십시오. 경제 침체로 정리 해고가 발생할 때 감당할 수있는 모기지를 지니고있는 젊은 수입 주택 구매자 2 명이 잡힐 것입니다. 우리는 경제 바람이 불고있는 방법을 알려주는 기상 예보관이 필요하지 않습니다. 우리는 더 적은 것을하면서 더 많은 일을 할 필요가 있습니다.

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